最好的跑步袜

最好的跑步袜是那些贴身的,吸走湿气,保护脚不产生热点或任何其他刺激摩擦鞋子。

为了达到这一目的,大多数跑步专用的袜子都使用结实的尼龙或聚酯纱线来紧紧地裹住脚。通常一小部分弹性可以让袜子更安全,更舒适,并保持袜子的位置。对于缓冲,脚后跟或脚趾的额外织物可以减少冲击,并提供一个更柔软,更舒适的感觉,当脚在鞋内移动。

回顾一年
最好在课堂上
综合评分
价格
的名字 综合评分 评级 良好的 价格
Smartwool PhD Run Light Elite
Smartwool PhD Run Light Elite
94
最好在课堂上
2018
适合 9
安慰 9
毛细作用 8
耐用性 8

冬天的战士

威克斯好

宽敞的脚趾

跟拉伸

小脚放松

厂商建议零售价
18.00美元
最好的交易
Balega银
Balega银
93
适合 8
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 9

舒适的脚下

持有形式

深脚跟

紧脚趾

持有发誓

厂商建议零售价
15.00美元
最好的交易
Feetures精英超轻
Feetures精英超轻
93
适合 9
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 8

钢筋降落区

舒适的适合

耐用

不太舒服

Lowrider

支持可能无法达到目标

厂商建议零售价
12.00美元
最好的交易
Feetures精英最大靠垫
Feetures精英最大靠垫
93
适合 9
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 8

缓冲脚趾

加固脚刃

足弓垫

压缩会错过目标

脚趾可以很紧

厂商建议零售价
12.00美元
最好的交易
布鲁克斯发射轻量级
布鲁克斯发射轻量级
92
适合 8
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 8

舒适的适合

透气足

耐用

湿滑的

紧脚趾

好毛细作用

厂商建议零售价
12.00美元
最好的交易
N/A
该死的坚韧顶点超轻缓冲
该死的坚韧顶点超轻缓冲
92
适合 8
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 8

舒适的适合

缓冲脚趾

热时灯芯较少

脚趾适合

厂商建议零售价
18.00美元
最好的交易
从农场到脚罗利
从农场到脚罗利
92
适合 8
安慰 8
毛细作用 8
耐用性 8

舒服的

酷跑

耐用

松配合脚趾

保持水分

一些跟凹陷

厂商建议零售价
18.00美元
最好的交易
N/A
Falke俄文稳定
Falke俄文稳定
91
适合 8
安慰 7
毛细作用 8
耐用性 8

Glove-like

Wikcing

足弓和脚踝支撑

强烈的感觉

花点时间放松一下

厂商建议零售价
30.00美元
最好的交易
N/A
该死的坚韧Coolmax顶点
该死的坚韧Coolmax顶点
91
适合 8
安慰 7
毛细作用 8
耐用性 8

威克斯伟大

简约的感觉

头套拉伸

紧脚趾

厂商建议零售价
17.00美元
最好的交易
Injinji超跑
Injinji超跑
88
适合 7
安慰 6
毛细作用 7
耐用性 8

更广泛的脚张开

预防水泡

深脚跟

脚趾之间的不适

松散的线程里面

可怜的毛细作用

厂商建议零售价
16.00美元
最好的交易
Smartwool PhD Run Light Elite

这款Smartwool袜子在不影响透气性的情况下提供了脚下的缓冲。

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Feetures精英最大靠垫

我们的测试者称赞了fittures Elite Max Cushion袜子的合身性和透气性,甚至还称赞了那些更喜欢穿着更轻便的袜子跑步的测试者。

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Balega银

Balega银色跑步袜在脚下提供了充足的缓冲,并使用蜂窝状的网格来帮助排汗。Silver指定了经过处理的线来抵御引起异味的微生物。

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Feetures精英超轻

Feetures Elite Ultra Light跑步袜是极简主义者的最爱,它在高磨损部位提供了足够的保护,而不会让人觉得鞋子笨重。

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最好的跑步袜

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运动袜检讨结果

经过所有的里程和测试者的反馈,跑步袜的评分非常接近。甚至在我们算出评分平均值之前,最终的差异有时会缩小到小数点后几位。尽管Smartwool袜子在几乎所有测试者中都获得了很高的分数,但意见范围更广的袜子仍然能让它们的总分接近。读者仍然应该通过分析摘要来判断一只袜子是否适合他们的需要,尽管它的总分很高。

Smartwool博士Run Light Elite凭借三个最佳选择、一个亚军投票和除一名测试者之外的所有测试者的平均得分获得最佳班级奖。两款Feetures的袜子都是排名第二的常见选择,尽管我们的测试者一致倾向于更薄的袜子,但Max Cushion和Ultra Light版本是并列的。

布鲁克斯推出轻量级标签和农场到脚Raleigh都是最受欢迎和最不受欢迎的。评分差异最大的是舒适度评分。在测试的两款“damn Tough”袜子中,更有缓冲效果、主要是羊毛的Vertex 1/4 Sock Ultra-Light Cushion击败了更薄的合成面料Coolmax Vertex 1/4 Sock Ultra-Light,尽管大多数测试者都表示更喜欢非羊毛的袜子。

Balega是评分最高的袜子,一个是最喜欢的,一个是最不喜欢的,但大部分评分都是8分和9分。最具争议的评论来自Injinji Ultra,因为它是一款脚趾袜。一些测试人员觉得它太不舒服,不适合跑步,但有一位测试人员给它打了94分。并不是每个人都适合露趾袜,但它们有一批忠实的拥趸。

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我们的测试不仅揭示了测试者的偏好,还揭示了袜子的种类。

测试方法

我们从知名品牌和新进入市场的品牌中征集了10双袜子。我们测试了一些袜子的组合,这些袜子要么将在2018年春季亮相,要么是2017年的袜子风格,将以新的颜色或图案延续到2018年。不同款式的样品被发送给我们的测试者,他们主要是道路鞋的测试者,倾向于喜欢低领、更薄的袜子。有些人穿着更高、更有缓冲的袜子,不过测试人员根据设计的预期用途来判断每双袜子。

大多数性能特征都在袜子的脚,但低领袜子可能会有适合不同脚和鞋高的问题,这是我们的测试人员在鞋子测试期间经历的。整个秋天,我们的测试人员在不同的气候条件下进行了测试,包括科罗拉多州、加利福尼亚州和不列颠哥伦比亚省。大多数测试与我们的路鞋测试相一致,不过也有一些跑步者在越野跑和训练中使用这些鞋。

适合
对于Fit,测试者考虑他们脚上的感觉,并与鞋子配对。康弗也考虑了这一点,从对脚的第一印象到长距离跑步时的穿着。对一些人来说,这意味着穿有缓冲的袜子跑更长的时间意味着脚会湿透,而另一些人则称赞这种衬垫,并体验到更专业、更紧身的袜子更坚韧的尼龙线带来的不适。袜子最让人担心的地方是脚趾和脚踝周围。和鞋子一样,有些袜子比其他的要宽,脚趾的坡度或角度(从最大到最小)也会有很大的不同。

大多数袜子都使用了一些弹性或氨纶来防止袜子的袖口掉下来。跑步袜还包括其他目标区域,如脚背和足弓。最近,袜子在脚的顶部设置了一些更紧的网状区域,起到通风的作用,但也能固定袜子。我们的测试人员需要考虑的另一个问题是,袜子与各种跑鞋搭配的感觉如何。或者更确切地说,他们感觉不到鞋子里的袜子。喜欢感觉鞋子的跑步者,通常是轻量级的跑鞋,更喜欢适合极简风格的袜子。fittures的袜子被誉为“刚刚好”,(稍微)宽松的Smartwool Elite也是如此。

安慰
舒适的第一印象来自于袜子纤维的感觉。棉质和羊毛比合成纤维对皮肤的触感更柔软,不过也有一些方法可以使合成纤维的触感更柔软。对于一些跑步者来说,舒适不是来自额外的衬垫或缓冲,而是袜子对鞋子的影响有多小。跑越野跑的人很可能会感觉到他们的脚趾顶在鞋子上,希望在那里有缓冲。Balega的袜子衬垫最好,但Smartwool的袜子衬垫更薄(也更合身),赢得了我们跑步测试者的最高评价。

毛细作用
排汗是基于纤维从足部排汗的能力,但在潮湿的条件下,排汗的能力很重要。大多数跑步袜在足中部使用了更多的合成纤维,那里与鞋子接触较少,容易出汗。羊毛混纺的袜子通常在这一部位使用更多的合成纤维,尽管羊毛可以帮助吸走身体的水分。袜子的吸汗性能可能会受到鞋子透气性的影响。例如,防水鞋就不能像合成袜那样迅速排出水汽。吸芯应该有自己的性能评级,但当袜子吸芯不好时,它肯定会与舒适重叠。在大多数情况下,更薄、超轻的袜子在这里胜出,但福图公司的研究表明,鞋跟和脚趾处的填充物不会影响软垫袜子的透气性。我们的个体测试者发现,在测试过程中,袜子的得分略有不同,但当所有评分加在一起时,除了一只袜子之外,其他袜子的得分都是一样的。

耐用性
我们的测试人员根据袜子在测试里程中的耐久程度对袜子的耐久度进行了评级,并通过测量早期磨损迹象来预测袜子的寿命。除非有不同寻常的磨损情况,否则袜子在测试期间不应该爆裂,甚至在使用的第一年也不应该。羊毛的磨损速度比尼龙快,但所有测试的袜子中混合的材料都不是那么固定不变的。破洞不是由于纱线磨损造成的,而是构成袜子的线断裂了。袜子在第一次穿洗之后可能会起球,但这并不一定是耐用性的问题。有些纤维更容易起球,但不应继续起球。通常尼龙和经过处理的聚酯比棉花和羊毛等更柔软的天然纤维更耐用。遵循每个品牌的护理说明也会延长袜子的寿命。由于更结实的纱线和额外的衬垫,Balega是唯一一款在耐用性上得到9分的袜子。

两个不同的补硬袜子
同时穿着两只相似的袜子跑步可以帮助区分差异。

关于跑步袜

最好的跑步袜应该是贴身的,能吸走湿气的,并且能防止脚部出现热斑,或者防止鞋子摩擦产生其他刺激。

为了达到这一目的,大多数跑步专用的袜子都使用结实的尼龙或聚酯纱线来紧紧地裹住脚。通常一小部分弹性可以让袜子更安全,更舒适,并保持袜子的位置。对于缓冲,脚后跟或脚趾的额外织物可以减少冲击,并提供一个更柔软,更舒适的感觉,当脚在鞋内移动。一些品牌使用一层羊毛在这种皮肤上,它的柔软和吸汗特性。

一般来说,路跑者和赛跑者喜欢穿紧身的袜子(和鞋子)。越野跑者通常会遇到更多的碎片,所以会选择更高的袜子,以及鞋跟和脚趾处有更多缓冲的袜子,因为在更陡峭的地形上跑上跑下会产生不同的影响。

你跑得越久,这些问题就越有可能出现。穿棉袜跑5公里没问题,但持续跑较长的距离很可能会导致不舒服,如果不是更严重的问题,比如水泡,不仅会让人疼痛,还会让训练中断几天。

跑步袜的价格从10美元的最小合成袜到18美元的高羊毛袜不等。这些不是很贵,但会让习惯于以同样的价格购买三件套日常穿的袜子的买家感到惊讶。一些品牌现在为提前穿坏的袜子提供更换保证。全等级的压缩袜通常起售价在20美元左右,压缩程度越高,价格越高。

袜子设计特点

市场上有几种跑步专用的袜子,但它们的外观都与十年前的相似。现代袜子制造使用了相当多的技术,但现在的针织机器与一个世纪前的并不是完全不同。主要的升级是机器上的针的数量和计算机控制,它可以编程混合纱线材料和颜色,在一天内从一个简单的概念生产出一只袜子。然而,在编织过程之外,仍有许多人手参与其中。

传统的羊毛袜是由一圈针编织而成,几分钟后就会变成一个超大的筒形。看似超大的袜子会被吸管送到专人那里,由专人用特殊的缝缝机将袜子的脚趾缝好,然后送去清洗和晾干,让袜子提前缩水。从那里,几个整理处理人员可以修剪袜子内部多余的线,并在检查质量控制和捆绑销售之前,把袜子定型。不对称形状的袜子需要更多的加工来搭配,但编织过程基本上是一样的。

一些合成的跑步袜看起来太小了,因为弹力纱或氨纶纱的目的是伸展周围,紧紧贴合脚。更传统的袜子主要是棉和羊毛纱,如果拉伸太长,就不会反弹形状。

对称的
这是筒袜的传统形状,也是最常见的。这种袜子是可以互换的,穿在不同的脚上可以减少穿坏袜子相同部位的几率。松弛的布料会在脚踝处聚集,这通常不会影响舒适度或性能。

对称的袜子
对称袜由Smartwool, damn Tough和Farm to Feet是由羊毛袜。

不对称
这种袜子也被称为解剖型袜子,是为左右脚设计的,并提供更适合的功能,如锥形脚趾缝,有针对性地压缩足弓和/或在脚的外缘填充物,以缓冲脚最常见的着地区域。

我们的一些跑步者,作为习惯的生物,注意到他们穿的是哪只袜子需要一些调整。然而,这似乎与他们对极简主义袜子的偏好相矛盾,因为他们的鞋子更协调(也是不对称的)。

解剖适合袜子
福图斯和法尔克使用不对称的设计,以适应解剖结构,更有针对性的缓冲和压缩。

压缩袜子
这些袜子压缩脚和小腿轻微稳定,可以轻微减少横向冲击,跑了很长一段距离。这些袜子通常采用分级压缩,当它上升到小腿时就会变松。一些医学上的说法仍在测试中,但压力确实增加了血液流动,加快了恢复。它们也适合航空旅行。请注意,压缩袜的尺寸测量的是小腿的周长,而不仅仅是脚的周长。

趾袜
这些袜子围绕着脚上的每个脚趾,这导致了脚趾之间的两层织物,使脚更宽,更自然的展开。这种袜子需要一段时间的磨合期,每只袜子的脚趾都要符合跑步者的脚趾,而且设计的大脚趾要大得多。Injinji现在主导着这个细分市场。

光压缩
现在,大多数跑步袜都在足中部(足弓和脚掌)有针对性地安装了较紧的聚酯或尼龙纱,以防止袜子向上或滑落,并释放热量。这种有针对性的压缩使一个舒适的适合没有强烈的适合性能级压缩袜。其他目标区域可能包括鞋跟的后部,它提供了一些稳定性,同时防止打滑,或者在胫骨与脚掌的连接处有一个小网格点,它可以防止袜子的脚向上翘起。

脚趾缝
曾几何时,脚趾缝会摩擦脚趾的顶部或底部,如果不产生皮疹,也会引起很大的刺激。现代针织机器已经减轻了脚趾缝与脚趾顶部或底部的摩擦,在好的跑步袜中,缝是很难注意到的。鞋头盒的形状和宽度是决定是否合适的一个主要因素,有些鞋头盒会比其他鞋头盒对脚的小脚趾造成更大的挤压。对称的筒袜往往有一个穿过脚趾的闭合,而非对称的筒袜会使用不同的角度穿过脚趾。

厚或薄
更软的袜子提供更柔软的着陆,更长的穿着时间,可以填补大容量的鞋子。这类袜子通常是羊毛混纺的,这也是它们比薄袜子更保暖的原因之一。越野跑者更倾向于陡峭、不均匀的下坡,他们发现衬垫可以减少热点。更薄的袜子更轻,穿在脚上感觉更凉爽,而且更紧,最适合与运动鞋搭配。袜子的一种设计策略是在中脚部使用不同的厚度,这样高的部位就能与鞋子接触,而低的部位就能形成散热通道。

袜子的高度

简而言之,穿在脚踝以上的袜子有助于防止碎片摩擦到更柔软的皮肤或落入鞋中,是跑步者的常见选择。极简主义者喜欢更轻、不露的袜子,通常是最轻的重量。这可能是一种出于习惯的审美选择,而不是任何特定的推理。

没有表演,低切
这在极简风格的袜子设计中很常见,可以在后面加一个缓冲标签来保护阿喀琉斯。这些只覆盖了脚上与鞋子内部贴合的区域。跑步者可能会在袜子的边缘上留下一圈来自道路碎片或落叶的沙砾。

四分头,平头
四分切完全覆盖脚踝,防止摩擦跟腱和鞋跟。对于越野跑者来说,这通常是最低的选择,他们优先考虑的是不让泥巴或碎片进入他们的鞋子。平头的高度延伸到腿上5到7英寸。到了秋天,这种高袜可以提供更多的温暖,并防止跑步紧身衣下面露出的皮肤出现裂缝。

小腿
最高的袜子会上升到小腿中部或以上,刚好低于膝盖的折痕,以充分覆盖,在大多数情况下有一定的压缩。

袜子材料运行

跑步袜由聚酯、尼龙和羊毛的各种混纺制成,通常还含有少量氨纶或其他弹力纱线。聚酯纤维结实、耐用、干得快,CoolMax等品牌的改型以干得快著称,改变了跑步袜的性能(甚至是混纺棉)。尼龙可以增加强度,但随着时间的推移会分解,特别是在烘干机的高温下。尼龙还可以减少热点。羊毛在皮肤上很柔软,能吸走脚上的汗水,但比聚酯纤维的磨损更快。马海毛,通常与羊毛混合,紧贴皮肤,感觉更柔软,减少水泡。弹性包括轻微的压缩和保持适合和形状的袜子。

我们测试的所有羊毛跑步袜都是用羊毛和聚酯纤维混合制成的。这种袜子是用羊毛编织的,所以羊毛紧贴着皮肤,手感柔软,能吸走湿气,而涤纶芯则能加强袜子的坚固性,帮助袜子保持形状。在潮湿的环境下,羊毛会保留一些水分,但会使水分远离皮肤,同时吸收足部的一些热量。

经常长痱子或水泡的跑步者可能会优先选择Coolmax和Drimax等纤维的袜子。对于脚趾间的水泡,脚趾袜可能很适合你。对于脚外缘的水泡,重要的是要考虑衬垫,袜子和鞋子的合脚度。

控制气味是袜子材质的另一个因素,羊毛历来在这方面具有优势。聚酯纤维能留住引起异味的细菌,而羊毛则能自然地排斥细菌。羊毛重的混纺织物在使用之间可以晾晒。在合成袜子中使用的较新的除臭策略包括镀银线或其他化学处理方法,以击退引起异味的细菌。

袜子将继续支持和保护袜子,就像更薄还是更厚的争论一样。最好的建议是根据你的预期用途准备一个箭袋,在寒冷的时候穿一双厚一点的,在快跑的时候穿一双比赛袜,在训练或越野跑的时候穿一双长毛绒的袜子。还要记住,跑步袜和跑鞋一样,是用来跑步的,而不是你当天做的其他事情。

展望一下水晶球,未来的跑步袜可能会使用更复杂的不同纱线材料的混合和额外的特定目标。也许解剖袜一侧的轻微填充物可以解决轻微的内翻问题。可以记录数据的可穿戴衣服已经近在眼前,也许它会变成跑步袜那样简单的世界。